幸せのレシピ 甘麹のトリュフ

おはようございます
ハスノ実です✽

 

みなさんは

無性に何か食べたくなる時はありませんか?

わたしは生理前 笑

ふだん口にしないもの

無性にチョコレートや

チーズなどのこってりしたものが

食べたくなります

栄養素的に言えば

マグネシウムなどが不足している状態だそうで

ナッツやシード類を取り入れるといいそうですが

 

うんでもね、でもね

ワタシハ甘いものが食べたい。

という時におすすめなのが

甘酒や麹をつかったスイーツ

2015 1-16

 

糖は糖ですが

おだやかでやさしくカラダに染み渡ります

今日はレーズンを中に入れた甘麹のチョコトリュフ風

なんとなんとラムレーズンのような風味なのです

 

 

 

甘いもの

ジャンクなもの

すごーくたべたいときありますね

そんな時は

からだにやさしいスイーツくらい

たべちゃいましょう 笑

がまんしてストレスをためるほうが

よっぽどココロとカラダによくないよ

と思ってしまうハスノ実です

 

 

そんなわけで今日は

朝のひとりの時間

コーヒーとトリュフ

食べちゃおうと思います✽笑

 

 

今日もみんながいい一日になりますように

笑顔に包まれた一日になりますように

ハスノ実

軽部フミコ

 

2015 1-17

 

 

 

 

 

「幸せのレシピ 甘麹のトリュフ」への1件のフィードバック

  1. これはコメントです。
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