幸せのレシピ  甘麹のトリュフ風

おはようございます

ハスノ実です✽

 

ときどき

無性にいつも食べたくなるもの

ありませんか

 

私は、生理前になると

かならず普段は自分から食べようとしない

チョコレートやチーズが食べたくてしょうがなくなります

終わるとパタリ。と食べたくなくなります

栄養素的には

マグネシウムが不足しているらしいので

ナッツ類などを食べるといいそうなのですが

 

うん

でもね。

ワタシハ、チョコレートが食べたいの。

というときは

甘酒や麹のスイーツがお勧めです

糖は糖ですが

ゆっくりと

ココロとカラダに広がるので

食べたいものをがまんしてストレスが

たまってしまうよりいいよね

と思ってしまいます

↓甘麹のトリュフ風

2015 1-16

カカオマスでつくる本格的な生チョコもほっぺが落ちそうな美味しさですが

普段は甘酒があれば

なんとなく作れてしまうトリュフが活躍します

これもなかなか美味しい

なんとラムレーズンのような風味がするのです

 

作り方はまとめて

すこしずつアップしようと思います

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

背伸びしないで

手を伸ばしたら手が届く材料で

オイシクタノシクいちばん心地よいスタイルで

 

今日もみんなが楽しい一日になりますように

笑顔いっぱいの一日になりますように

 

ハスノ実

軽部フミコ

 

2015 1-17

 

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どうぞよろしくお願いいたします



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